Lepota i Zdravlje – Magazin

Lepota i Zdravlje – Magazin


– Prvi ženski u Srbiji –

Prvi ženski lifestyle portal www.lepotaizdravlje.rs napravljen je da bi zadovoljio sve potrebe savremene žene (od 17 do 77 godina), da na jednom mestu svakoga dana dobije sve potrebne informacije neophodne da živi zdravije, lepše i srećnije.

Salata s piletinom i ananasom: Spoj ukusa koji ostavlja bez teksta! I to za samo 15 minuta

Salata sa piletinom i ananasom donosi spoj ukusa koji ostavlja bez teksta.    View this post on Instagram   A post shared by @yanklama_cookforfun Piletina je sjajan izvor proteina. Dakle, bogata je amino-kiselinama koje izgrađuju tkivo mišića i kostiju. Samim tim, jača našu muskulaturu, a to je posebno važno u periodu rasta i razvoja (preadolescencija […]

The post Salata s piletinom i ananasom: Spoj ukusa koji ostavlja bez teksta! I to za samo 15 minuta appeared first on Lepota i zdravlje.

Health and More: Kako ublažiti bol u grlu (bez antibiotika!)

Na veoma često pitanje ovih dana, koje glasi: „Kako ublažiti bol u grlu?“, odgovara mr ph Hristina Lazarević Milošević, sa Instagram profila Health & More. Piše: Hristina Lazarević Milošević Ne koristite antibiotike za lečenje virusnih infekcija! Antibiotici su antimikrobni lekovi koji ubijaju ili sprečavaju rast bakterija, pa na osnovu toga razlikujemo baktericide (ubijaju baterije) i bakteriostatike […]

The post Health and More: Kako ublažiti bol u grlu (bez antibiotika!) appeared first on Lepota i zdravlje.

#BEACTIVE: Pridružite se besplatnoj štafetnoj noćnoj trci u paru (25. septembar)!

U subotu, 25. septembra od 18 sati u Tašmajdanskom parku biće održana #BEACTIVE noćna trka, besplatna štafetna trka u paru koja ove godine nosi simboličan naziv Prevaziđi prepreke. U saradnji sa Olimpijskim komitetom Srbije, Ministarstvom omladine i sporta, a pod pokroviteljstvom Evropske komisije, Beogradski trkački klub je i ove godine uključen u organizaciju Evropske nedelje sporta (www.evropskanedeljasporta.rs) koja […]

The post #BEACTIVE: Pridružite se besplatnoj štafetnoj noćnoj trci u paru (25. septembar)! appeared first on Lepota i zdravlje.

Hipergamija: Stara ljubavna praksa koja je i dalje veoma popularna

Hipergamija je u društvu prisutna već vekovima, a i dalje je veoma aktuelna, iako možda ne bismo pomislili tako. Evo o čemu se radi. Holivud obožava hipergamijske heroine. Uzmite na primer Vivijan Vard, Keri Bredšo, ili najnoviju, Dafni Bridžerton… Pa čak ni Dizni crtani filmovi nisu pošteđeni ove pojave. Naime, fenomen, koji je obeležio čitave […]

The post Hipergamija: Stara ljubavna praksa koja je i dalje veoma popularna appeared first on Lepota i zdravlje.

„Bosonogo“ treniranje: Da ili ne?

Bosonogo treniranje je novi trend u fitnes svetu, ali da li se preporučuje? Otkrivamo vam u nastavku.  Iako smo potrošili čitavo bogatstvo na udobne patike za trening, izgleda da ćemo na treningu morati da ih skinemo! Naime, sve češće na društvenim mrežama nailazimo na trenere koji dižu tegove, rade vežbe i treniraju bosonogi. Ali da […]

The post „Bosonogo“ treniranje: Da ili ne? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nova saznanja neuronauke: Kako da zaštitimo mozak?

Trenutno se dešava promena paradigme u načinu na koji neuronaučnici i lekari sagledavaju zdravlje ženskog mozga, koji je, zbog uticaja hormona, osetljiviji od muškog. Evo šta možemo učiniti – kako da zaštitimo mozak… Ne propustite: Više o tome zašto je ženski mozak osetljiviji od muškog pisali smo ovde Umesto da tretiramo simptome u poznijim godinama, […]

The post Nova saznanja neuronauke: Kako da zaštitimo mozak? appeared first on Lepota i zdravlje.

Jedinstveni Rosa kutak za mame i bebe

ROSA voda već više od jedne decenije pokreće i podržava inicijative i projekte za stvaranje boljeg okruženja za mame i bebe, ali i za celu porodicu. U okviru inicijative „Beba bira gde“, a zahvaljujući podršci javnosti, postavila je prvi jedinstveni ROSA kutak za mame i bebe u Nišu koji će obezbediti mamama lepši i udobniji […]

The post Jedinstveni Rosa kutak za mame i bebe appeared first on Lepota i zdravlje.

Kako zaustaviti prehladu pre nego što i počne?

Kako zaustaviti prehladu? Sigurni smo da je, pri prvim nižim, jesenjim temperaturama, svako poželeo da zna odgovor na ovo pitanje! Donosimo ga u nastavku! Prehlada predstavlja infekciju grla i nosa, odnosno gornjeg respiratornog sistema. Mnogi virusi je uzrokuju, a najćešće, krivac je rinovirus. Otečeno i bolno grlo, zapušenost nosa, kašalj, curenje iz nosa, kijanje, blaga […]

The post Kako zaustaviti prehladu pre nego što i počne? appeared first on Lepota i zdravlje.

Diskretne linije i tačkice zvezde su novog manikir trenda

Minimalistički manikir trend iznova uživa svojih pet minuta slave, a glavnu reč vode suptilne tačkice i linije. Pružite mu šansu! Suptilne tačkice i linije biće esencija jesenjih manikir priča. Iako jednostavni, ovi detalji toliko su efektni da će vas sasvim sigurno izdvojiti iz mase. Veoma su nosivi i savršeno će upotpuniti gotovo svaku odevnu kombinaciju. […]

The post Diskretne linije i tačkice zvezde su novog manikir trenda appeared first on Lepota i zdravlje.

Pitali smo nutricionistu: Celo jaje vs belance – šta je zdravije?

„Trener mi je savetovao da klasičnu kajganu ili omlet zamenim onim od belanaca. Ali, meni je žao da ne upotrebim žumanca. Mislim, šta ću s njima? A ukus da i ne pominjem“, napisala nam je čitateljka. I nije jedina koja ima dilemu: Celo jaje vs belance? Odgovor smo potražili od nutricionistkinje Marije Đurković. Dakle, da […]

The post Pitali smo nutricionistu: Celo jaje vs belance – šta je zdravije? appeared first on Lepota i zdravlje.

Duda Alapača: Samo…

Kad malo porazmislim, ovaj život nije ništa drugo osim beskonačan niz nekih samo da mi je… Samo da mi je da ne moram u krevet još malo. Samo da mi deda kupi loptu što mi je obećao: Samo da me ne teraju da recitujem pred gostima. Samo da mi je da završim tu osnovnu. Samo da […]

The post Duda Alapača: Samo… appeared first on Lepota i zdravlje.

Vantelesna oplodnja je važna: Očekuje nas treći međunarodni Festival potpomognute oplodnje (2. i 3. oktobar)

Vantelesna oplodnja je važna! Sa željom da naglasi značaj vantelesne oplodnje, udruženje Šansa za roditeljstvo organizuje Međunarodni Festival potpomognute oplodnje u Srbiji, ove godine pod sloganom: Zato što je važno. Kada i gde Festival će biti otvoren 2. i 3. oktobra od 10 do 20 časova (subota i nedelja) i ulaz je za sve posetioce […]

The post Vantelesna oplodnja je važna: Očekuje nas treći međunarodni Festival potpomognute oplodnje (2. i 3. oktobar) appeared first on Lepota i zdravlje.

U čemu je prednost onlajn treninga: Odgovor smo dobili od fitnes instruktorke Srđane Šijan (intervju)

Želite da vežbate u udobnosti svog doma, a da postižete rezultate? Upravo to je ideja iza sajta Skilletic (Skills + Athletic) koji vodi instruktorka Srđana Šijan. Prednost onlajn treninga bila je samo jedna od tema našeg razgovora, koji će vas, nadamo se, motivisati da već danas odvojite vreme i pokrenete se! Kako je počela tvoja […]

The post U čemu je prednost onlajn treninga: Odgovor smo dobili od fitnes instruktorke Srđane Šijan (intervju) appeared first on Lepota i zdravlje.

Migrene, anksioznost, Alchajmerova bolest: Zašto je ženski mozak osetljiviji od muškog?

Ženski mozak se (konačno!) našao u fokusu novih istraživanja koje vode neuronaučnice (da, uglavnom žene). Tema: Uticaj pola na mozak. Mogu li nam nova naučna tumačenja dati odgovor na pitanje: Zašto je ženski mozak osetljiviji od muškog kad su u pitanju različiti neurološki problemi – od glavobolja, preko anksioznosti do Alchajmerove bolesti? I, kako da […]

The post Migrene, anksioznost, Alchajmerova bolest: Zašto je ženski mozak osetljiviji od muškog? appeared first on Lepota i zdravlje.

Kontrolišite želju za hranom

Ključ je u odbacivanju stresa, vođenju računa o porcijama, korišćenju niskokalorijskih zaslađivača, ali i odluci da se, ukoliko je potrebno, potraži stručna pomoć. Otkad je krenula pandemija virusa korona, mnogi kažu da ne mogu da se kontrolišu kada je hrana u pitanju i da zbog stresa jedu više nego ranije. Neki iz nabavke dolaze sa […]

The post Kontrolišite želju za hranom appeared first on Lepota i zdravlje.

Promenite svoju jutarnju rutinu: Neka ova jesen bude vaš nov početak!

Promenite svoju jutarnju rutinu uz pomoć ovih trikova i budite produktivniji. Na žalost, ne možemo da kontrolišemo sve ono što nam se desi u toku dana, ali i te kako možemo da kontrolišemo kako provodimo naša jutra. Bilo kakva da nam je bila jutarnja rutina pre pandemije koronavirusa (haotična, mirna, organizovana…), svi smo pomalo „zarđali“ […]

The post Promenite svoju jutarnju rutinu: Neka ova jesen bude vaš nov početak! appeared first on Lepota i zdravlje.

Mejkap ideje za jesenju sezonu: Osvežite svoj look

Mejkap ideje za jesenju sezonu će vas sigurno oboriti s nogu! Do trenutka kad stigne jesen, velike su šanse da većina dama ostavi po strani „no makeup“ look koji je bio popularan ovog leta. U nastavku vam otkrivamo nove i sveže ideje za šminkanje za ovu jesen. A inspiraciju smo dobili mahom od poznatih ličnosti. […]

The post Mejkap ideje za jesenju sezonu: Osvežite svoj look appeared first on Lepota i zdravlje.

Kožne jakne za jesen 2021: Izbor je malo drugačiji ovog puta!

Koje kožne jakne ćemo nositi ove jeseni otkrivamo vam u tekstu u nastavku… Kada se mudro izabere, evergrin komad odeće kao što je kožna jakna može da vam služi godinama. I uz sve to, kožna jakna se sjajno slaže uz svaku odevnu kombinaciju. U nastavku vam otkrivamo koje ćemo to kožne jakne nositi ove jesenje […]

The post Kožne jakne za jesen 2021: Izbor je malo drugačiji ovog puta! appeared first on Lepota i zdravlje.

Zbog čega niacinamid uživa sve veću slavu na kozmetičkoj sceni?

Kada je o aktivnim sastojcima kozmetičkih preparata reč, do nedavno, niacinamid (derivat vitamina B3) više se percipirao kao korisno pomoćno sredstvo nego kao glavni akter. Međutim, situacija se sada menja! Popularnost niacinamida neprekidno raste. Pre tri godine, ovaj sastojak bio je na trećem mestu po učestalosti u sastavu antiejdžing preparata velikih kozmetičkih brendova. No, zbog […]

The post Zbog čega niacinamid uživa sve veću slavu na kozmetičkoj sceni? appeared first on Lepota i zdravlje.

Kako odabrati onlajn trening: Joga sa Nevenom (intervju)

U razgovoru sa učiteljicom joge Nevenom Borovac tražili smo odgovor na pitanje kako odabrati onlajn trening (na vaš zahtev). A saznali smo mnogo više… Kako si počela da se baviš jogom? Pre nekih 6-7 godina, donela sam odluku da želim da uvedem u svoj život malo reda i rutine, da povedem računa o svom zdravlju. […]

The post Kako odabrati onlajn trening: Joga sa Nevenom (intervju) appeared first on Lepota i zdravlje.



Related posts